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급체: 원인부터 대처와 식단까지 급체란 무엇인가?급체는 과식이나 불규칙한 식습관으로 인해 소화기계가 제대로 작동하지 않아 발생하는 일시적인 소화 불량 상태를 말합니다. 흔히 '식사 후 소화가 잘 되지 않는다'고 느끼는 상태로, 복통, 복부 팽만감, 구역, 구토 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 급체의 원인급체의 주요 원인은 과식이나 빠르게 식사하는 것입니다. 또한, 고지방, 고단백 식사 또는 매우 맵고 짠 음식을 섭취한 후에도 발생할 수 있습니다. 이 외에도 스트레스나 신체적 긴장이 급체를 유발할 수 있습니다.  급체의 증상복통복부 팽만감가슴쓰림구역질 및 구토소화 불량설사 또는 변비 급체 시 대처 방법휴식 취하기: 소화에 필요한 에너지를 보충하기 위해 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다.적당량의 물 마시기: 탈수를 방지하고 소화를 돕.. 2024. 5. 2.
야맹증: 원인, 증상, 관리 방법 야맹증(Nyctalopia)이란 무엇인가요?야맹증은 저조도 환경에서 사물을 보는 데 어려움을 겪는 상태로, 일반적으로 '밤맹증'이라고도 불립니다. 이 증상은 밤이나 어두운 환경에서 눈의 적응력이 떨어져 제대로 볼 수 없게 되는 것을 말합니다. 야맹증의 주요 원인1. 비타민 A 결핍비타민 A는 눈의 망막에 위치한 로돕신(rodopsin)이라는 시각 색소의 합성에 필수적입니다. 이 색소는 빛의 강도 변화에 반응하여 시각 신호로 변환하는 역할을 합니다. 비타민 A가 부족하면, 로돕신의 재합성이 방해받아 저조도 환경에서의 시력이 저하됩니다.2. 유전적 질환망막색소변성증(retinitis pigmentosa)과 같은 유전적 질환은 망막의 광수용체를 손상시켜 야간 시력 저하를 초래할 수 있습니다. 이 질환은 망막의.. 2024. 5. 1.
복합부위 통증 증후군(CRPS): 이해와 관리 복합부위 통증 증후군이란? 복합부위 통증 증후군(Complex Regional Pain Syndrome, CRPS)은 주로 사지에 발생하는 심각한 만성 통증 상태입니다. 이 질환은 두 가지 유형으로 나뉩니다: CRPS-I (구 반사성 교감신경 이상증)과 CRPS-II (구 인지통). CRPS-I은 명확한 신경 손상이 없는 경우에 발생하며, CRPS-II는 신경 손상이 확인된 경우에 발생합니다. 원인신체 손상 및 외상: CRPS는 종종 골절, 수술, 염좌, 화상 등과 같은 신체 손상 후에 발생합니다. 이러한 손상이 신경계에 이상 반응을 유발하여 통증과 기타 증상을 초래할 수 있습니다.신경계의 이상 반응: 손상이 발생하면, 신체의 통증 반응을 조절하는 신경계에서 비정상적인 반응이 일어나서 통증 신호가 과도하.. 2024. 4. 30.
협심증 :원인, 증상, 치료, 예방까지 협심증의 원인협심증은 주로 관상동맥의 협착이나 막힘으로 인해 발생합니다. 관상동맥은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 중요한 혈관입니다. 이 혈관들이 다음과 같은 요인으로 인해 좁아지거나 막힐 때 협심증이 발생할 수 있습니다.동맥경화증: 이는 혈관 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘, 그리고 다른 물질들이 축적되어 혈관이 좁아지는 상태입니다. 이러한 플라크의 축적은 혈류를 제한하고 심장 근육에 도달하는 산소의 양을 감소시킬 수 있습니다.혈전: 혈관 내 플라크가 파열되면 혈전이 형성되어 혈류를 급격히 차단할 수 있습니다.관상동맥의 경련: 관상동맥이 갑자기 경련을 일으켜 일시적으로 좁아짐으로써 혈류를 감소시킬 수 있습니다.기타 위험 요소: 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 신체 활동 부족, 스.. 2024. 4. 29.
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